Reprezentativni trening kamp na Runolistu, Medvednica - 2013

Ispis
Objavljeno Četvrtak, 28 Studeni 2013

Pozdrav svima,

u terminu 13. - 15.12. održat će se reprezentativni trening kamp na Runolistu, Medvednica.

Izvor fotografije: www.utrke.net

Trening kamp nije obavezan, no obzirom da nakon dužeg vremena ponovno pokrećemo reprezentativne aktivnosti, sudjelovanje je svakako poželjno. Trening kamp je otvorenog tipa i svi orijentacisti su dobrodošli pridružiti se na treninzima.

Okvirni plan:

petak, 13.12.

15:00 - 17:00 - dolazak na Runolist, smještaj
17:00 - Runolist kratki trening (5-7km)
18:00 - večera
19:00 - sastanak reprezentacije, planiranja, mišljenja, razno

subota, 14.12.

07:00 - doručak
08:30 - atletski trening (7-10km) ili o-trening u Zagorju
13:00 - ručak
16:30 - kratki atletski trening (5-7km)
18:00 - večera
19:00 - sastanak reprezentacije, treninzi, dosadašnja iskustva

nedjelja, 15.12.

07:00 - doručak
08:00 - atletski trening (5-7km)
12:00 - ručak
14:30 - pakiranje (stvari će se odvesti do Blizneca)
15:00 - atletski trening (Runolist - Bliznec)

 

Prijave za trening kamp su do 11.12. (srijeda). U prijavi svakako navesti kontakt telefon zbog finalnih dogovora.

Dolazak na Runolist je moguć u vlastitom aranzmanu, iako - ako bude dovoljno auta - pokušat ćemo organizirati polazak iz ZG. (Sljemenska cesta bi do tada već trebala biti očišćena)

Noćenje je u sobama sa VLASTITOM posteljinom, pa ponesite vreće za spavanje.

Troškove ručka i večere reprezentativci snose sami - cijene se kreću od 15kn(grah) do 50kn(teletina) po obroku. Troškove noćenja i doručka pokriva Savez.

Osim uobičajene opreme za trening, ponesite svakako lampu za noćno trcanje (trčat će se samo po putevima), te dovoljno tople i slojevite odjeće za sve treninge.

Za sva pitanja slobodno me kontaktirajte na: Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite.

koordinator reprezentacija,

Lino